(一)饮食指导
1.控制总热量，建立合理饮食结构

2．均衡营养，合理控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例

3．少量多餐，有利于控制血糖

4．高纤维饮食，有利于控制血糖，减肥和通便

5．饮食清淡，低脂少油，少糖少盐

6．适量饮酒，坚决戒烟



（二）运动疗法

1．其最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动，主要包括:慢跑、步行、骑自行车、爬楼梯

2．因人而异，循序渐进，贵在坚持，注意安全

3．运动疗法必须与饮食控制、药物治疗三者紧密结合，合理安排

4．运动宜在餐后1~3小时内 ，每次运动做好运动前的准备活动和运动后的整理活动，活动时间宜为5~10分钟 

5．选择环境好且安全的运动场地 ，选择宽松吸汗的棉线衣服，穿大小适中的鞋子和松口的棉线袜 ，天气不好时选择室内运动

6．糖尿病患者外出运动时，应随身携带糖尿病保健卡，并携带糖果和饼干，以防出现低血糖反应时及时服用

7．运动时感觉周身发热、出汗，运动时以能说出完整的话为宜，如出现胸闷、胸痛，应立即停止运动，原地休息，必要时就近诊治

（三） 药物疗法

1.患者应按时服药及注射规定剂量

2.不能自行停止药物或改变胰岛素剂量

3.如出现皮疹，胃肠道反应，低血糖等副作用应及时就诊或进行低血糖的紧急处理

（四） 预防感染

1.预防呼吸道感染

2.保持全身及局部清洁

3.如患者有溃疡，坏疽应接受专科治疗

4.如发生小腿血液循环障碍以及动脉硬化表现的患者应禁烟，穿稍宽松的鞋